herbata na

[...] pół roku to przez stres }:-( a wgl to że grubnę to wina diety - powinnam jeść 1200kcal dietę dla cukrzyków z jogurtami owocowymi :)) w rozpisce którą dostałam od endo tylko herbata była bez cukru :)) Jakoś się wygrzebałam, upały się skończyły to i problemy z tętnem i dusznościami też, z niedoczynności wychodzę :) teraz znów się robi gorąco to [...]

[...] 2 i 3 kilkakrotnie, bądź trucht na długi dystans (nednego dnia to drugiego to) biegał bym we wtorki czwatrki i soboty natomiast co do diety: 6;10 - 2 kanapki z ogórkiem + herbata 10;45(bądź później-w szkole) - 3 kanapki z jakąś wędliną 14;45 - obiad, to co zostanie ugotowane przez moją babcie ^^ ale jeźeli bedzie to cos tłustego to otworze [...]

[...] przyczyna jest inna. Jeśli chcesz głodować i oczyścić organizm proponuję dzień bez pokamów a jedynie woda mineralna niegazowana / soki owocowe, warzywne bez cukru / zielona herbata / czerowna herbata. Pijesz na przemian co ok 30 minut przez cały dzień. Ale pokusiłbym się o wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych jeśli dawno nie były [...]

[...] a ja w każdym możliwym sklepie pytałam i wykupiłam dosyć sporą ilość.Jeszcze mam ale nie tutaj a całkiem o niej zapomniałam.Nie wiem jak będzie działac na mnie sama zielona herbata,bo jednak zawsze piję kawę a ewentualnie później herbate.Jednak ja nie jestem jakimś zwolennikiem herbat.Głównie dlatego,że po kawie musze wypić dużo wody,po herbacie [...]

[...] miskę na jutro /to mleko rano, bo kończę opakowanie..../ Do tego lekko podgotowany brokuł, surowa sałata, pomidor, marchewka, ogórek, cebula, czosnek. Do picia woda, herbata czerwona, mięta 2-3 l. 1,5 h treningu krav maga /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b108d9d7e3164e2dadc710817a3bde5a.png Zmieniony przez - kasiasilver w dniu 2012-12-05 00:34:13 [...]

[...] zwiększyć udział tkanki mięśniowej w całości zamiast tropić resztki tłuszczu? Bo sprowadzisz się na skraj wycieńczenia, a wtedy ani rzeźby, ani masy. Zielona i czerwona herbata w proporcji 2:3 (tylko nie pamiętam która 2, a która 3 ale jakaś poważna chemia to nie jest). Dużo kawy i pikantnych przypraw + kurkuma i cynamon. Szybki efekt ma [...]

[...] z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać słodzików, [...]

[...] olej kokosowy, cebula, czosnek, kurki, pomidory, odrobina białego wina 4)sałatka z indykiem, oliwą + razowiec +suplementacja poza bilansem: tran, o3, wiesiołek, zielona herbata, wit.c, kombucha ---------------------------------------------------------------------- Dont, to był cheat kontrolowany, nie spontaniczny (co nie zmienia faktu, że [...]

[...] do przynajmniej końca września nie jem żadnych słodyczy, piję tylko jedną kawę dzienie z rana a potem cały dzień woda, żadnych soków, kaw, herbat, jedynie wieczorem zielona herbata bez cukru. a od 1 września (o ile tusek nie wywoła wojny %-)) wchodze na 2 tygodnie na ścisłe paleo - dużo mięsa, warzyw, jajek, orzechów włoskich, pestek [...]

[...] 1 kg dziennie I do tego kupuje elektrycznego grilla zeby nie smazyc a grilowac. Oczywiscie bez kawy sie nie obedzie I bedzie jedna kawa rano, caly dzien tylko woda I zielona herbata wieczorem. Zadnego alkoholu, raz w miesiacu bede pozwalal sobie na posilek typu burger z kfc zeby nie zwariowac ;-) Mam dosc brzucha, widac ze mam tam sporo tluszczu [...]

[...] abs na koniec: z 20 min rolowania+rozciągania (głównie nogi) I miska (było tłusto- tak mnie jakoś dziś ciagnęło) 1. po treningowo szejk:banan, żółtka, pomarańcza+ zielona herbata, potem 10g bcaa (ogólnie będę brać zawsze potreningowo dopóki nie skończę, nie planuję ponownego zakupu) 2.resztki z wczoraj ryż paraboliczny, warzywa:pieczarki, [...]

[...] mus to mus Stosowane wcześniej diety : nigdy wcześniej DIETA śniadanie 7 - 8 2 białka jajek lub twarożek półtłusty liść sałaty lub pomidor kromka chleba pełnoziarnistego herbata bez cukru II śniadanie 9 - 10 kromka chleba z cienką ilością masła 2 plastry sera lub plaster polędwicy ogórek woda obiad 12 - 14 pierś z kurczaka, kotlet mielony lub [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc2fa48f7dfa40719c1a890305e4cfa9.jpg + omega-3, witaminy, skrzyp, herbata zielona, czarna, zielona z maliną, przyprawy, stevia, aromat do ciasta, musztarda, siemię, otręby, sok cytryny, czosnek +3/4 miseczki galarety Wydaje mi się, że już nie mam tych skoków insuliny, bo nie mam napadów takich nagłych głodu. Wiadomo, że [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3dc22ef3e6b4f8983f37833b4432731.jpg +omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, cyclotydon, chrom, kawa, zielona i czarna herbata, imbir, cytryna, czosnek, łyżeczka miodu, przyprawy, stevia Troszkę źle wyszło, już jutro będzie tak jakk być powinno z tym wszystkim. Myślałam, że będę mieć późnej [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cee04147007c438692f8895a562ae9fe.JPG codziennie praktycznie to, co zwykle. omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit.C, stevia, kakao, kawa, zielona herbata, mięta, przyprawy brokuł, kalafior, kiszona kapusta, ogórki kiszone, pekińska, lodowa, cebula, pieczarki, pomidor, papryka, ogórek Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]

[...] również filmik nagrany do oceny. Oba treningi zajmują mi ok. godziny. MISKA: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b472337f2fb34f6ea59623807eda07c3.jpg + pasztet z soczewicy czerwonej, nie potrafię go policzyć. Warzywa: sałata roszponka, pomidory Napojki: kawa z mlekiem x 2, woda, herbata czarna Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-13 17:05:25

[...] ogarnięta... lodówka pusta.. Po południu wpadł kawałek tarty serowej, zapewne wartości trochę podbił ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12efd1b9289c4d1a8952a55a658440a0.JPG Warzywa: mix sałat, pomidorki koktajlowe, cabula Napojki: kawa x 2 z mlekiem (zapomniałam wliczyć), woda, herbata czarna. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-01-19 20:19:33

Rafal a smaczna ta herbata czy na walory smakowe nie ma sie co napalac raczej ? O prosze walden na sniadanie= czit ;D Smacznego burgerrra!

Dzisiaj 15.08.2018 Spisałam to co jadłam w domu i już u Babci....2700kcal plus garść krakersów. Może lekko zawyżone - babcine na pko wpisałam. A tak się starałam żeby jak najmniej było ;-) Ps. Kolej znów mnie zaskoczyła. Tym razem oprócz składów to dworzec w Katowicach. Bardzo dawno nie przesiadałam się tam. Obfociłam z góry na dół cały jak [...]

[...] miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu czynników np. witaminy C. Takie składniki jak herbata, kawa, pokarmy bogate w błonnik zaburzają przyswajanie żelaza. Niedobory Objawy: Niedobory żelaza w organizmie u dzieci często współistnieją z ADHD (zespół zaburzeń [...]